Kome je namenjen ovaj trening?

Po DIAID

Pomažete li samo ljudima koji hoće da smršaju ili i onima koji održavaju kilažu i žele zdravije da se hrane? Ovaj trening može da pomogne kako u “skidanju” kilograma, tako i u održavanju željene telesne težine i/ili razvijanju i održavanju zdravih navika u ishrani i zdravih navika uopšte, uključujući tu i fizičke aktivnosti. Čak i…

O sadržaju treninga

Po DIAID

Po čemu se ovaj trening razlikuje od saveta nutricioniste? Ja sam po zanimanju psiholog i ne dajem nutricionističke savete. Moj trening može da bude odlična dopuna eventualnom savetovanju kod nutricioniste. Tokom treninga se ne bavim time šta i koliko treba ili ne treba da jedete, odnosno kako i koliko da vežbate. Moj deo “posla” je…